CHO BÉ LÀM QUEN CỦ QUẢ
CHO BÉ LÀM QUEN CỦ QUẢ
🥕 Từ khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ nên cho bé làm quen với củ quả, để sau này bé không bị kén ăn rau. Và củ quả cũng là thức ăn cơ bản cho bé bắt đầu với phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW)
Và một trong những cách cho bé ăn củ quả là mẹ cắt thành từng thanh dài để bé tự cầm gặm hoặc mút mát.
✍️ Mẹ nên chuẩn bị thanh rau củ hấp:
- Độ dài: 5-7cm
- Độ lớn khoảng bằng ngón tay trỏ
- Có lượn sóng để bé cầm không bị tuột (sóng ngang).
- Thời gian hấp khoảng 10-15 phút tuỳ loại củ quả. Mẹ căn không bị mềm quá (bé cầm sẽ nát), nhưng không cứng quá (bé không cắn được).
- Mỗi bữa 2-3 loại củ quả. Nên chuẩn bị nhiều miếng vì bé có thể sẽ làm rơi nhiều.
- Gợi ý: bí xanh, bí đỏ, cà rốt, ớt chuông chần, súp lơ, củ cải, đậu que bỏ hạt, táo hấp,...
Lưu ý: mới đầu chưa nên dùng các loại khoai vì dễ bị nghẹn, chưa nên dùng rau lá.
🔪 Một dụng cụ không thể thiếu: d.a.o cắt lượn sóng. Tạo hình củ quả cho bé và gia đình rất đẹp và tiện lợi.
