TỔNG HỢP CÁC LOẠI RAU CỦ QUẢ TỐT CHO BÉ ĂN DẶM

Điểm tên các loại rau củ quả bổ sung các nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của bé:
1. Các loại rau củ nhiều chất xơ
Hỗ trợ tiêu hoá, giảm cholesterol có hại, hạn chế bệnh tim mạch.

2. Các loại rau củ chứa nhiều sắt
Hạn chế tình trạng thiếu máu do thiếu sắt

3. Các rau củ quả nhiều vitamin C
Tăng cường miễn dịch, hấp thu sắt, ngừa thiếu máu

4. Các rau củ quả chứa nhiều vitamin A
Giúp trẻ phát triển tốt, tăng cường thị lực, tăng miễn dịch

5. Rau củ quả chứa nhiều vitamin B
Tăng khả năng chuyển hóa dinh dưỡng, kích thích sự thèm ăn